viernes, 31 de diciembre de 2010

FELIZ 2011

Bueno, se acaba el 2010 y comenzamos el 2011 en breve. Es hora de hacer balance, de marcarnos metas, de reflexionar un poco y hacer todo lo que esté en nuestras manos para que el nuevo año sea mejor que éste.

Podría decir que es mío pero no, esto lo copié de un blog que se llama "El mundo de Armandilio" que me gusta mucho y habla de psicología, sociología, como educar a los niños y demás cosillas. Os lo dejo aquí porque lo he leído y pienso exactamente igual y es un pensamiento que ronda por mi cabeza de vez en cuando...estaría bien comenzar el año pensando aunque fueran unos minutos en esto...

Pues nada, que se acaba el año, que seguramente, esta vez sí, se acaba el mundo. Me lo dijo un niño de 7 años hace unos días: "han dicho que el 31 por la noche se acaba el mundo" y esta vez casi me lo creo...

Porque quién sabe, quizás un día se acabe de verdad. No en plan explosión, ni en plan deshielo. Ni siquiera el sol desaparecerá ni un meteorito nos extinguirá.

El mundo se acaba porque cada día más gente muere. Y no hablo del morir-fallecer, de ese que en polvo te conviertes. Hablo del morir-no vivir, ese en que vives casi sin quererlo. Ese en que cagas de pie porque no te da tiempo a sentarte, en que tienes hijos a los que no conoces, en que vives para trabajar sin disfrutar de lo que haces, ese en que llegas a tener 30, 40, 50 y 60 años, te das cuenta que la vida pasa cada vez más rápido y que te has perdido muchas cosas en el camino.

Si hay una cosa que temo, casi más que la muerte (la que te vas y no vuelves) es llegar a viejo, echar la vista atrás y tener la sensación de que no has vivido. Lo temo, porque no quiero llegar a los 80 años pidiendo una segunda oportunidad. Una nueva vida para vivirla de otro modo.


Así que tú, que estás leyendo esto, detente un par de minutos y piensa...¿estás viviendo realmente tu vida?

"La felicidad no es un destino, es una trayectoria"


¡¡¡¡FELIZ 2011!!!!

Por Ñ Motivos. El vídeo de motivación de la Selección española de baloncesto





Aquí está el vídeo de motivación de la Selección Española de baloncesto. Muy bueno.

jueves, 30 de diciembre de 2010

Informe Robinson Eurocopa 2008, la historia de un triunfo

Todo empezó aquí. En la Eurocopa 2008.




Ya os dejé el Informe Robinson del mundial 2010 de este año que es increíble. Pues aquí os dejo también el Informe Robinson de la Eurocopa 2008 que no tiene nada que envidiar al del mundial.

Se me ponen los pelos de punta cada vez que lo veo y podemos escuchar las sensaciones de los jugadores la primera vez que ganan la Eurocopa con el gol de Torres ante Alemania, las partidas de cartas que echaban en la habitación de Capdevilla que era el punto de reunión nocturno, la música que ponía Sergio Ramos para motivarse en el autobús antes de los partidos, lo que le dijo Luis Aragonés a Torres antes de jugar la final y muchas cosas más.

Es un vídeo que te motiva a seguir soñando y a seguir luchando por lo que sueñas.

Enlaces para ver el reportaje completo:

- Informe Robinson Eurocopa 2008, la historia de un triunfo 1/3:
http://www.youtube.com/watch?v=1BHfX5x3bfU
- Informe Robinson Eurocopa 2008, la historia de un triunfo 2/3:
http://www.youtube.com/watch?v=hfaLVUAK2QA
- Informe Robinson Eurocopa 2008, la historia de un triunfo 3/3:
http://www.youtube.com/watch?v=n7bwqDPPkbw

martes, 28 de diciembre de 2010

Informe Robinson: Campeones del Mundo 2010

Es un vídeo que te motiva a seguir soñando y a seguir luchando por lo que sueñas.


Aquí está el tan esperado "INFORME ROBINSON: Campeones del mundo 2010" del mundial de fútbol que ganamos este año.
Un reportaje esencial para los amantes del fútbol, para los amantes del deporte, para los amantes de su selección y para los amantes de su país, ESPAÑA.

En él entrevistan a los jugadores de la selección y cuentan como vivieron los días que estuvieron en Sudáfrica durante el mundial. Desde la crisis y lo mal que lo pasó Iniesta ese año junto con Torres que estuvo lesionado y forzó para estar en Sudáfrica, hasta el gol que nos dió esa copa tan ansiada que por fin pudo levantar un español.

Cuenta Casillas cómo Reina le dijo por donde tiraba los penaltys el paraguayo Cardozo, cómo Xavi y Puyol habían hablado en el descanso del partido contra Alemania de hacer la jugada en el corner que hacen en el Barça y cómo luego se materializó en el gol que nos dió el pase a la final, lo que sintieron al vivir una final de un mundial, qué pensó Xabi Alonso al tirar el penalty contra Paraguay y tener que repetirlo, etc.

Quiero destacar los comentarios que hacen los fisioterapeutas en los que inciden en la parte emocional que tienen las lesiones y cómo hay que trabajar también esa parte en los jugadores que es esencial. El "fisio" de Iniesta le dió un dvd de motivación para que lo viera una vez cada día en Sudáfrica donde había imágenes de deportistas de élite (Federer, Estiarte, Fernando Alonso) que se habían lesionado y habían pasado momentos muy difíciles como él pero que luego habían llegado al máximo nivel de nuevo.

Una vez más queda demostrado lo esencial que es la Inteligencia Emocional en todos las facetas de la vida y lo importante que es trabajar esta parte del ser humano cuando quieres sacar lo mejor de él.

Es muy bonito ver cómo Iniesta, que tan mal lo había pasado antes del mundial y en los primeros días del mismo, es el autor del gol que nos da el mundial de fútbol...es algo espectacular...y cuando se quita la camiseta y aparece su dedicatoria a Dani Jarque (jugador que había fallecido y era amigo suyo) demuestra el corazón que tiene este jugador.

El que vea este reportaje y no se emocione y no se le pongan los pelos de punta que se lo haga mirar.

lunes, 27 de diciembre de 2010

La historia digital de la Navidad






Se me olvidaba...¡¡¡FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!

Anuncio Nike: A los que dudan - Brilla. Ilumina tu país.




Genial anuncio de Nike en el que participan Andrés Iniesta, Pau Gasol y Rafa Nadal. En él repasan todos los triunfos de los deportistas españoles del año 2010 con una música muy motivante. Poco más hay que decir...

"Trabaja y esfuérzate. Con humildad y respeto. Lucha contra la oscuridad. Sé la luz que dicen que hemos perdido. BRILLA. ILUMINA TU PAÍS"

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Menos gimnasio y más psicólogo





En el segundo 6:33 Dani Martín empieza a contar su experiencia con el psicólogo:

"El sentirte bien por fuera es muy positivo pero muchas veces nos olvidamos de sentirnos bien por dentro. Es un señor que es como un monitor de los sentimientos que se llama psicólogo que es una persona que te da una serie de herramientas para que manejes tus sentimientos. Y a mi la verdad que me ha venido muy bien y recomiendo a todo el mundo que vaya al psicólogo."

Pese a la imagen de chulo que puede dar, este chico se ve que por sus canciones y por como habla que se ha trabajado mucho interiormente. Como dice, el gimnasio está bien, pero si no estás bien por dentro, por mucho gimnasio que hagas vas a estar "jodido" interiormente y esto va a ser peor. El psicólogo es una persona que te va a dar herramientas para gestionar mejor tus miedos, como mejorar tus relaciones con los demás, aumentar tu seguridad y tu autoestima, etc.

Supongo que la pérdida de su hermana y la ruptura con la que fue su novia, Patricia Conde, haría que pasara muy malos momentos y la ayuda del psicólogo se ve que le vino realmente bien, se le ve muy entero, calmado, sosegado y reflexivo.

Es bueno que Dani Martín diga esto de "menos gimnasio y más psicólogo" porque es una persona bastante referente en los jóvenes y adolescentes de hoy en día y que diga esto puede hacer a mucha gente que está dudando en ir al psicólogo para que se anime. Y como veis es todo positivo y se ve, por como habla, que ha aprendido mucho sobre él mismo y sus sentimientos, algo tremendamente importante.

¿Y tú, haces algo por sentirte bien por dentro?

martes, 21 de diciembre de 2010

Celos, manipulación y cómo llegar a anular a una persona





Cuanta más gente conozco, con más personas hablo de relaciones de pareja, de celos y demás, encuentro más personas que han pasado por una relación tormentosa en la que eran anuladas como personas, su pareja (chico o chica, conozco de todo) se enfadaba si hacía determinado tipo de cosas, no entendían que pudiera tener amigos del sexo contrario, les espiaban, les hacían sentir culpables a menudo, les daban la vuelta a la tortilla cuando ellos eran culpables...en definitiva, que les manipulaban psicológicamente y acababan siendo un títere de su pareja.

Cada vez encuentro más personas que han pasado por este trago. Y es duro. Lo puedo decir porque yo pasé por algo parecido y se pasa realmente mal.

Los celos está claro que son inseguridad...si no eres seguro, no tienes una autoestima alta puedes acabar siendo una persona celosa y viendo cosas donde no las hay, enfadándote por cosas que no tienen sentido e incluso llegar a emparanoiarte.

Aquí pongo el vídeo de Gran Hermano 12 de Chari y Rubén en el que ella le echa en cara los abrazos y gestos cariñosos que tiene con Marta cuando ella ha hecho cosas peores con otros concursantes. El chico está hecho polvo, no entiende por qué se enfada su novia y ella en vez de consolarle le sigue martirizando y haciéndole sentir muy culpable...no tiene empatía ninguna y le pisotea. ¿Qué puede llegar a pensar él si no es muy seguro de sí mismo? Pues que tiene razón ella, que está mal estar con otras chicas que no sean su novia y al final dejar de hablar con otra gente por ella...en definitiva....dejar de ser él mismo y llegar a perder sus amistades.

No hay que estar en un manicomio ni ver una película ni salir en la televisión ni nada por el estilo para que exista maltrato psicológico y esto es algo que se da más a menudo en las parejas de lo que debería. ¿Qué ocurre? Que esto no se denuncia, no deja moratones en el cuerpo ni se saca en las noticias de las 15:00. Pero puede llegar a ser mucho más perjudicial que un bofetón en la cara.

Y muchas veces lo que ocurre que la misma persona no lo ve y está ciega...ciega de amor, que no le da tanta importancia o que cree que es lo normal en una pareja. Si, en estos casos, tus amigos, tu familia y tu gente no te advierten y te empiezan a abrir los ojos puede que, sin darte cuenta, termines con esta persona, jodido, sin amigos, sin llegar a ser tú mismo y con miedo a dejar la relación porque estarías solo sin nadie ya que les has abandonado a todos por los celos de tu pareja.

Por cierto que la solución para este tipo de personas (las maltratadoras psicológicas, celosas o como querráis llamarles) no queda otra que el psicólogo. Ya que tienen que volver a tener esa seguridad en sí mismo que han perdido y tener una autoestima más alta. Y si no la vuelven a tener ellos mismos, seguirán buscando esa seguridad en su pareja. Al final estas personas son las que peor lo pasan puesto que es algo interno que no pueden controlar y que es superior a ellos. No pueden controlar estos ataques de celos y el humillar a la otra persona para sentirte mejor. El psicólogo nos da herramientas para superar estas cosas.

¿Te ha pasado alguna experiencia similar? ¿Qué soluciones darías a alguien que tenga una pareja tan celosa?

Las Matemáticas pueden ser divertidas

Naturaleza y Matemáticas en un mismo vídeo, precioso.





Antiguos matemáticos defendían que toda la naturaleza estaba regida por las matemáticas y esto se podía observar en ciertas composiciones que aquí podemos ver: las espirales de fibonacci en la concha de un trilobites o de un girasol, así como el número phi que conforman algunas estructuras de los seres vivos.

También podemos encontrar matemáticas en la música y sus escalas, en la arquitectura, pintura y escultura con la proporción aúrea: en la Gioconda, en el Partenón de Atenas, en las pirámides de Egipto...

Mágico...

lunes, 20 de diciembre de 2010

La niña holandesa conoce a Xavi, su ídolo

El fútbol también tiene historias bonitas.





La pequeña Alleke fue a la celebración del mundial ganado por la selección española y rompió a llorar porque no bajó del autobús su ídolo Xavi. Pues todo tiene arreglo...y más si es por la sonrisa de un niño.

En un programa de televisión llevaron a la niña holandesa a conocer a Xavi y éste le firmó una camiseta.
Sólo hay que ver la cara de Xavi viendo el vídeo para imaginarse lo que estaría sintiendo cuando, por hacer lo que más te gusta, te admiran de esa manera.

¿Y tú? ¿Qué darías por la sonrisa de un niño?

¿Existe la pareja perfecta?

A partir de esta noticia donde copio aquí me sugieren multitud de reflexiones y análisis para comentar sobre si existe la pareja perfecta o no:


En una mujer busco y exijo lo mismo que ofrezco: que no sea promiscua, que no haya tenido más de 3 parejas estables, que no haya tenido sexo casual, que no tenga hijos, o que no haya tenido algún tipo de relación con lo que yo considero “tipos indeseables”, entre otras cosas.

He conocido muchas y bellas mujeres en mi vida pero ninguna que me atraiga cumple mis requisitos.  Cuando indago en su pasado, y es algo que siempre les dejo claro, y descubro cosas que no me gusta, ellas se excusan con que “eso es pasado” o “todo el mundo comete errores”. Rompí con la pareja que más tiempo me he llevado, más de un año, tras enterarme de aspectos de su pasado que no me gustaron y que ella me ocultó. A pesar de que intenté ablandar tantas exigencias por mi parte, la convivencia se hizo imposible. Todo motivado por mis reproches y decepción. Y rompimos sufriendo mucho los dos.

Los años pasan y tras muchas citas veo difícil encontrar a una mujer de 25 a 30 años que cumpla lo que exijo y ofrezco. Estoy frustrado: yo me sacrifiqué y ellas no. Renuncié a tanto para nada. Nunca tendría una pareja formal con un pasado que no apruebo. Para solucionar este problema tengo tres opciones: 
1. Seguir mi búsqueda y seguir frustrado.
 2. La otra solución, el premio de consolación, es vivir sólo el presente y vivir el momento, sexo casual, rollos. Pero sería renunciar a lo que busco, sería destruir una parte de mí.
 3. Resignarse y aceptar la soledad.
 ¿Qué camino debería seguir?



Primero, que quede claro que esto lo ha escrito otra persona y no es un texto mío. Es recogido de la noticia del principio, que creo que es un buen punto de análisis del que partir para responder a la pregunta ¿en una relación, hay que contar todo el pasado anterior? ¿te gusta saber lo que ha hecho tu pareja anteriormente? ¿estarías con una persona que le puso los cuernos a su ex?

Para mi es importante el pasado en cierta medida, pero lo importante siempre es aprender de los errores y prepararte para cuando llegue la persona adecuada. Lo más importante es cómo está esa persona contigo y lo que te aporta en este momento. Puede ser que en el pasado fuera una cabra loca y ha necesitado todo ese "camino" para madurar y llegar a este momento con las ideas más claras.

¿Hay que contar todo el pasado a tu pareja actual? ¿Con quien te has liado, con quien te has dejado de liar? ¿Si alguna vez fuiste infiel? Nunca he sabido la respuesta correcta a estas preguntas...que no la hay...cada uno ve las relaciones de una manera y es algo que he debatido varias veces y mientras hay gente que opina que en una pareja no debe haber ningún secreto y le cuenta todo...otras personas piensan que lo que pasó en el pasado y no aporte nada a la relación actual es mejor no contarlo porque se puede hacer daño y es algo que se puede evitar.

Yo soy de los que opina que hay que contar todo lo que aporte algo a la relación, todo lo que sea conocerte más y crecer juntos, si hay algo que no va a aportar nada y pasó hace tiempo mejor no contarlo, a no ser que sea muy importante y trascendente en la relación, claro.

La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante

"La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante" (Paulo Coelho)

Documental de Lenguaje No Verbal: "Los secretos del lenguaje corporal"

El mejor documental de lenguaje no verbal: "Los secretos del lenguaje corporal".

En él podemos ver personajes famosos como Bill Clinton cuando declaró sobre el caso de Mónica Lewinsky, George Bush y sus visitas a jefes de gobierno de otros países y sus saludos, Paris Hilton cuando salió de la cárcel, Kennedy y Nixon y su famoso debate televisado, Obama y sus discursos, etc. Y expertos en lenguaje corporal estudiando sus gestos así como investigaciones reales sobre él como al comprar un coche y cómo se expresa el vendedor.

También al final hablan de un software que detecta las emociones a través de la voz y su intensidad, volumen, tono, etc.



miércoles, 15 de diciembre de 2010

8 Consejos para profesores. Consejos para profesores (I)

Aquí os dejo 8 consejos para profesores novatos, como fui yo en su día, que me hubieran venido muy bien para manejar a una clase con 25 adolescentes ante un profesor nuevo inseguro y sin saber qué me iba a encontrar:



1. El primer día hay que ir de sargento...sin pasar ni una. Hay que ir de duro siempre al principio...que luego ya habrá tiempo de bajar el listón, pero que vean dureza al principio...porque como vayas de guay o de profe enrollado para ganártelos te pierden el respeto al tercer día.

2. Cuando están hablando los alumnos si llevan mucho tiempo así, cállate y mira al alumno que está hablando sin decirle nada unos segundos. A veces no hace falta decir nada y se entiende todo con una mirada clavada en sus ojos.

3. Establecer los límites claros desde el principio, por ejemplo, no se permiten las faltas de respeto al profesor y castigarlas severamente desde el principio y hacerlo siempre, sea quien sea el alumno, tanto si es el que siempre monta follón como si es el que saca todo dieces.

4. Cumplir TODO lo que se dice...incluso cuando se meta la pata...es decir, si un dia te calientas y dices que mañana hay examen, aunque tengas que prepararlo ese día, ponlo. Así verán que eres alguien de palabra y todo lo que dices se cumple. Es la mejor manera de que te respeten. Como digas algo y luego no lo cumplas, te pueden empezar a faltar al respeto.

5. Respetar a los alumnos y ser justos con ellos. Ellos saben perfectamente quien les respeta y quien imparte justicia y les trata a todos por igual. Respetarles no quita el tener que castigarles, abroncarles y demás.

6. Muy importante. Reforzar positivamente siempre que hagan algo bien, tanto un ejercicio como un examen como una intervención en  clase. Sobre todo a aquellos que tienen más problemas con la asignatura para "engancharles" con ella. Que aprendan que el hacer algo bien implica un "premio" aunque sea una gratificación verbal.

7. Si hay que echar la bronca a un alumno delante de todos para que los demás vean lo que no se debe hacer se echa. Si hay que echar la bronca a un alumno por algo como un examen, o su comportamiento general, etc. es mejor hacerlo a solas a final de clase o sacarle al pasillo y hablar con él, pero siempre a solas. Así bajará algo las defensas y no tendrá que tomar su rol de "chico malo" delante de los demás alumnos.

8. Al echar una bronca o castigar a un alumno no entrar al trapo en las discusiones con ellos. Te pueden llevar a su terreno o calentarte y no, hay veces que es mejor cortar y lo que dice el profesor es lo que hay que hacer, y punto, no darle opción a contesta. Si insiste, al final de la clase hablar con él a solas.

Estos son mis consejos y cosas que me valieron, cada uno que coja lo que le venga bien y lo que no pues nada. A cada profesor le vale algo, hay cosas en las que se coincide y otras que no. Y con unos grupos pueden valer unas cosas y con otros no, el caso es ir probando herramientas e ir viendo las que mejor encajan con nuestra personalidad.

¡Así que no dudéis en dejar aquí las herramientas que a vosotros os funcionan!

A los profesores, ¿quien nos enseña a enseñar?

Y esa es mi pregunta y tema de conversación que tuve ayer mismo con un conocido...

Como profesor...¿quien te enseña a enseñar?


Y esto  lo habrán comprobado todos los profesores que estén leyendo esto...y es que nadie te enseña a enseñar. Aquí quiero puntualizar que hablo de mi caso particular de profesor de secundaria. Supongo que como profesores de primaria e infantil sí que darán (creo yo) más pautas sobre cómo enseñar, pedagogía, control de aula, etc.

Y es que de esto es de lo que me quejo, que de la forma que está actualmente el sistema para ser profesor de secundaria no hay nadie que nos enseñe a cómo dar clase de Matemáticas (o de la asignatura que sea) y de todas las dudas que nos surgen cuando estamos delante de 28 adolescentes de 16 años.

¿Cómo controlo a un aula con 28 adolescentes? ¿Cómo les enseño desde qué es un número natural a qué es y para qué sirve una integral?

El problema es que puedes saber muchas Matemáticas pero puedes no tener ni idea de cómo enseñar, cómo transmitir estos conceptos a los demás de una forma clara y ordenada y a la vez, que lo entiendan sin generar dudas.

Aquí tengo que aludir al antiguo CAP (Certificado de Aptitud Pedagógica), ahora llamado Máster en Profesorado de Secundaria y Bachillerato que es el que cursé yo.

Yo no hice el CAP, aunque conozco gente que me ha contadocomo era más o menos, y tengo que decir que no difiere mucho actualmente del Máster que ahora se imparte. Al hacer las cosas deprisa y corriendo lo que realizaron fue un Máster "chapucero" en el que éramos 100 alumnos por clase cuando nos exigían "plan Bolonia" de hacer trabajos, debates entre nosotros y enseñanza muy cercana, pues esto con 100 alumnos en un salón de actos (sí, dábamos las clases en el salón de actos porque no había un aula para meter a 100 personas) hacía que no cumpliera con nuestras expectativas.

Qué decir que teníamos que pagar alrededor de 1600€ si no recuerdo mal por el Máster.

Resumiendo, que no me quiero enrrollar mucho con la crítica al Máster, al final no nos dieron realmente casi pautas de cómo enseñar las Matemáticas. Nos dieron algún ejercicio, algún juego matemático, teoría de las Matemáticas, pero no nos dijeron cómo debíamos enseñarla.

Tampoco nos dieron, cosa que me parece fundamental, clases de control del aula: cómo manejar conflictos en clase, qué hacer si un alumno me grita en clase, qué hacer si un alumno desobedece al profesor, qué hacer para mantener el orden...y todo este tipo de cosas que al final tienes que sacarte de la chistera y poco a poco vas probando diferentes cosas y vas viendo las que te funcionan y las que no, pero siendo autodidacta y por uno mismo.

Mi humilde consejo por el poco tiempo que llevo en esto, como me dijo un profesor experimentado el primer día que yo llegúe a un instituto es el siguiente: "Cuando estés delante de los alumnos, CREÉTELO, tú eres el profesor, creételo, que sepan que tú eres el que mandas, tú eres la autoridad y si tú te lo crees, ellos lo van a ver."

Síndrome de los veintitantos

Hoy estoy algo nostálgico...así que aquí os dejo este fragmento recogido de cadenas de mails sobre cómo nos vamos haciendo mayores..





Síndrome de los veintitantos

- Le llaman la "crisis del cuarto de vida". Te empiezas a sentir inseguro y te preguntas dónde estarás en un año o dos, pero luego te asustas al darte cuenta que apenas sabes donde estás ahora.

- Te empiezas a dar cuenta de que hay un montón de cosas sobre ti mismo de las que no sabías y que quizás no te gusten.

- Te das cuenta de que cada vez es más difícil ver a tus amigos y coordinar horarios por diferentes cuestiones: trabajo, estudio, pareja, etc...

- Y cada vez disfrutas más de esa cervecita que sirve como excusa para charlar un rato. Las multitudes ya no son "tan divertidas"... hasta a veces te incomodan.

- Y extrañas la comodidad de la escuela, de los grupos, de socializar con la misma gente de forma constante.

- Pero te empiezas a dar cuenta que mientras algunos eran verdaderos amigos, otros no eran tan especiales después de todo.

- Te empiezas a dar cuenta de que algunas personas son egoístas y que, a lo mejor, esos amigos que creías cercanos no son exactamente las mejores personas que has conocido y que la gente con las que has perdido contacto resultan ser amigos de los más importantes para ti.

- Ríes con más ganas, pero lloras con menos lágrimas, y con más dolor.

- Te rompen el corazón y te preguntas como esa persona que amaste tanto te pudo hacer tanto mal.

- O quizás te acuestes por las noches y te preguntes por qué no puedes conocer a alguien lo suficientemente interesante como para querer conocerlo mejor.

- Pareciera como si todos los que conoces ya llevan años de novios y algunos empiezan a casarse. Quizás tú también amas realmente a alguien, pero simplemente no estás seguro si te sientes preparado para comprometerte por el resto de tu vida.

- Atraviesas por las mismas emociones y preguntas una y otra vez, y hablas con tus amigos sobre los mismos temas porque no terminas de tomar una decisión.


- Los ligues y las citas de una noche te empiezan a parecer baratos, y emborracharte y actuar como un idiota empieza a parecerte verdaderamente estúpido.

- Salir tres veces por fin de semana resulta agotador y significa mucho dinero para tu pequeño sueldo.

- Miras tu trabajo y quizás no estés ni un poco cerca de lo que pensabas que estarías haciendo. O quizás estés buscando algún trabajo y piensas que tienes que comenzar desde abajo y te da un poco de miedo.

- Tratas día a día de empezar a entenderte a ti mismo, sobre lo que quieres y lo que no.

- Tus opiniones se vuelven más fuertes.

- Ves lo que los demás están haciendo y te encuentras a ti mismo juzgando un poco más de lo usual porque de repente tienes ciertos lazos en tu vida y adicionas cosas a tu lista de lo que es aceptable y de lo que no lo es.

- A veces te sientes genial e invencible, y otras... solo, con miedo y confundido.

- De repente tratas de aferrarte al pasado, pero te das cuenta de que el pasado cada vez se aleja más y que no hay otra opción que seguir avanzando.

- Te preocupas por el futuro, préstamos, dinero... y por hacer una vida para ti. Y mientras ganar la carrera sería grandioso, ahora tan solo quisieras estar compitiendo en ella.

- Lo que puede que no te des cuenta es que todos los que estamos leyendo esto nos identificamos con ello. Todos nosotros tenemos "veintitantos" y nos gustaría volver a los 15-16 algunas veces.

Parece ser un lugar inestable, un camino en tránsito, un desbarajuste en la cabeza... pero TODOS dicen que es la mejor época de nuestras vidas y no tenemos que desaprovecharla por culpa de nuestros miedos... Dicen que estos tiempos son los cimientos de nuestro futuro. Parece que fue ayer que teníamos 16... ¿¡Entonces mañana tendremos 30!? ¿¿¿¡¡¡Así de rápido!!!???

HAGAMOS VALER NUESTRO TIEMPO... ¡QUE NO SE NOS PASE! 


La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento...

martes, 7 de diciembre de 2010

Eduard Punset en el Global Education Forum 2010

Eduard Punset fue uno de los ponentes en el Global Education Forum que se celebró en Octubre de 2010 en Madrid junto con Marc Prensky del que ya he hablado en otro post, Sir Ken Robinson o Nicholas Negroponte.





Dirigido por Nieves Segovia, presidenta de la Institución Educativa SEK, pretendían (y consiguieron) crear un debate y lanzar una pregunta al aire sobre si el sistema educativo actual está anticuado y debemos de empezar a integrar las nuevas tecnologías así como la Inteligencia Emocional y Social en los colegios como base del mismo.

En mi opinión creo que es cierto que deberíamos incorporar las nuevas tecnologías y la Inteligencia Emocional, por supuesto, en el sistema educativo español actual. Tenemos que enseñar a los niños de hoy en día a desenvolverse con los ordenadores, las redes sociales, las aplicaciones web y cómo aprender sobre ellas.

¿Debemos los profesores dejar de dar clases de pizarra y tiza y dejar que un programa informático haga el trabajo por nosotros y ser meros apoyos de los alumnos?

Pues es una pregunta algo atrevida que no sabría qué responder. Creo que debería estar combinado de alguna forma estas dos formas de aprender y una no tiene que quitar a la otra. Supongo que hasta que no empecemos a ver colegios (como en este caso el SEK que tienen proyectos educativos muy innovadores como el "Aula Inteligente") donde empiezan a aplicar todo esto de manera práctica y obtengamos resultados objetivos y concretos no empezarán a pensar las autoridades estatales pertinente en hacer un nuevo sistema educativo y, sobre todo, que sea global a ideas de derechas de izquierdas y cada vez que llegue un partido diferente al gobierno no saquen una ley educativa nueva y cambien de nuevo todo. Ya que los verdaderos perjudicados de todo esto son, al fin y al cabo, los niños.

Por último os dejo el vídeo de clausura de Nieves Segovia donde nos cuenta las conclusiones del Global Education Forum y hacia donde tenemos que ir encaminados los docentes de hoy en día. (Es la primera parte, la segunda parte está en youtube junto con ésta).



lunes, 6 de diciembre de 2010

The fun theory

"The fun theory" o Teoría de la Diversión traducido al castellano, es una teoría que ha elaborado Volkswagen como campaña publicitaria para demostrar que la gente actúa de mejor manera y con un comportamiento más adecuado, ya sea relacionado con su salud o con las normas cívicas de una ciudad (tirar las cosas a la papelera, reciclar, no conducir con exceso de velocidad, etc.), cuando se están divirtiendo.

Tan sencillo como esto...cuando te estás divirtiendo vas a cumplir más con tus normas como ciudadano que cuando no. Y si el reducir la velocidad o el recilar implica una diversión, entonces aumentará el número de personas que actúan de forma correcta.

Veámoslo mejor con ejemplos...

1."Las escaleras piano" ("Piano Staircase"):





Subir por las escaleras andando en vez de usar las escaleras mecánicas es algo que nos viene bien para mejorar la salud y hacer ejercicio pero que poca gente realiza. Convirtiendo las escaleras "normales" en un piano en el que al pisar cada escalón producimos el sonido de una tecla de un piano como si lo estuviéramos tocando hace que incrementemos el número de personas que suben por las escaleras andando en vez de subir por las escaleras mecánicas. En este experimento aumentaron un 66% la gente que subió por las escaleras "tocando" el piano.

2. "La papelera más profunda del mundo" ("The World's Deepest Bin"):





¿Cómo hacer para que la gente tire las cosas a la papelera en vez de al suelo? Colocando un dipositivo electrónico que hace que cada vez que tires algo a la papelera se active un sonido como si estuviera cayendo el objeto decenas de metros abajo.

3. "La lotería del control de velocidad" ("The Speed Camera Lottery"):


 


Esta idea se llevó el premio "The Fun Theory" y consiste en realizar una fotografía a todos los vehículos que no superen la velocidad límite, es decir, a aquellos que vayan a la velocidad estipulada por las normas de tráfico. Al realizar la fotografía del vehículo, estos participan en una lotería en la que pueden ganar el dinero que los infractores paguen por exceder el límite de velocidad en esa zona. Durante este experimento hubo una reducción de velocidad en un 22%.


Aunque estos vídeos los usen como campaña publicitaria, me encantan este tipo de experimentos que sacan a la sociedad de la rutina y de lo establecido y cómo nos hacen ver que realmente podemos hacer cambiar el comportamiento de las personas a través de pequeños juegos o entretenimientos. Cómo aprender divirtiéndonos es algo básico que no debe de estar reñido con la educación. Como profesor quiero transmitir ese mensaje, que como mejor aprendemos es divirtiéndonos y habrá cosas que no quede más remedio que memorizar pero muchas otras podemos aprenderlas jugando y de esa manera es como realmente vamos a interiorizar las cosas que nos enseñan.

Propusieron en Suecia que mandaran ideas de experimentos de estos tipos y participaron en el premio "The Fun Theory". Hay grandes y originales ideas como poner un cada semáforo una pantalla con preguntas tipo "trivial" o curiosidades para que a los conductores se les haga menos pesada la espera del semáforo en rojo.

"Fun can obviously change behaviour for the better." The Fun Theory

El Sistema Educativo del S XXI: Inteligencia Emocional y videojuegos.

"El profesor del siglo XXI ha de preparar a sus estudiante para un futuro incierto." Marc Prensky


 


Aquí os dejo un vídeo de Redes, el capítulo 75: "No me molestes mamá, estoy aprendiendo" en el que Eduard Punset entrevista a Marc Prensky, experto en educación del futuro, un hombre innovador que aboga por el uso de las nuevas tecnologías así como de los videojuegos para la educación de los chavales de hoy en día y cambiarla por la enseñanza tradicional de pizarra y tiza.

Eduard Punset es un defensor a ultranza, de una reforma en el sistema educativo en el que las nuevas tecnologías y la gestión de las emociones sean la base del mismo. En un post anterior que ya comenté están comenzando a realizar algunos adelantos con relación a esto aunque muy poco a poco. En Castilla La Mancha ya incorporan la Inteligencia Emocional como parte del sistema educativo y en el instituto SEK de Madrid están formando diversos profesores en competencias emocionales para comenzar en algunas clases a trabajar las emociones y su gestión directamente en el aula.

La Inteligencia Emocional debe empezar a formar parte del sistema educativo y enseñar a los jóvenes a gestionar las emociones que tienen y a cómo relacionarse con los demás: empatía, asertividad, críticas constructivas, cómo saber decir no, etc. Algo imprescindible en la vida de toda persona que se da por hecho que esto se debe de aprender en las familias pero que muchos de nosotros nos vemos sin herramientas a la hora de presentarse muchos problemas relacionados con gestionar emociones o relacionarnos con los demás.

Marc Prensky defiende que el uso de los videojuegos es algo que motiva muchísimo a los alumnos y los beneficios son muchos mayores que los peligros que son pocos, aunque reales. Los peligros que pueden haber como la adicción a los videojuegos, exponer los datos personales en internet o saber diferenciar internet de la vida real están ahí, y somos los profesores los que nos tenemos que encargar de enseñarles cuáles son las prácticas que son adecuadas y cuáles no lo son para realizar un uso sano y sin ningún tipo de problema.

Prensky defiende que son muchos más los beneficios que podemos obtener con el uso de los videojuegos en la educación: trabajo en equipo, concentración, resolución de problemas, toma de decisiones, interactuar con los demás, etc. El trabajo en equipo es algo que desarrollamos cuando jugamos a un videojuego así como la cooperación y el diseño de estrategias conjunto para la resolución de un problema.

"Tenemos que preparar a los chicos para el futuro, a descubrir sus pasiones. No sólo tenemos que enseñarles a leer y escribir a nuestros alumnos, sino que tenemos que enseñarles a vivir en el mundo del futuro, donde la mayoría de la información se transmitirá a través de pantalla y no por escrito. Así que tenemos que pasar de ser el controlador, el profesror, el director del aula a ser el coach, el entrenador, el compañero del aula"

Al final del vídeo afirma Eduard Punset que, podemos transformar la estructura cerebral de los jóvenes mediante una nueva educación. Sabemos que lo que no hayamos conseguido cuando los niños alcanzan los 6,7,8 años se ha perdido en parte una gran oportunidad.

domingo, 5 de diciembre de 2010

Cómo detectar a un mentiroso (III): test para saber si sabes detectar mentiras

Como veis me encanta el Lenguaje No Verbal y cuando me da por algo me pongo a investigar y buscar todo lo que haya por ahí curioso que vea interesante y valioso. Y he encontrado otra aplicación flash para saber cómo de buenos somos identificando lenguaje no verbal, cuándo nos está mintiendo alguien, los gestos que hacemos cuando queremos esconder algo, etc.



Este test es mucho más completo que el anterior que colgué y consta de 4 tests con los que obtendremos una puntuación sobre nuestra habilidad en saber "leer" el lenguaje corporal. Está en inglés porque está hecho por la cadena FOX que emite la serie Miénteme (Lie to me) así que esa es la única pega que puede tener. Aquí os aclaro un poco en qué consiste cada uno de los cuatro test:

- Test 1: se nos van a ir realizando una serie de preguntas sobre estadística y porcentajes sobre cuánto miente la gente acerca de distintas informaciones: las mujeres sobre su peso, cuando vamos a una entrevista de trabajo, etc. Es el más aburrido de todos y hay que ser muy experto para conocer estas estadísticas. Tampoco lo considero yo muy relevante.

- Test 2: éste es más divertido...se nos van a mostrar fotografías de personas y por un momento mostrarán una expresión en su cara que tenemos que identificar con la emoción que están sintiendo en ese momento. Las emociones están colocadas debajo de la fotografía: sadness (tristeza), fear (miedo), happiness (felicidad), anger (enfado), surprise (sorpresa), contempt (desprecio). Podéis repetir la expresión si falláis pulsando al botón "Review the expression" y se repetirá la expresión iluminándose por un momento la palabra que indica la emoción que está sintiendo la persona.

- Test 3: en este test se nos van a mostrar diferentes vídeos de personas contándonos algo y tenemos que decir si está diciendo la verdad (pulsando truth) o si está mintiendo (pulsando lie). Es en inglés también así que si no lo entendemos demasiado podemos fijarnos simplemente en su lenguaje corporal que es al fin y al cabo lo que nos interesa.

- Test 4: por último nos muestran trozos de la serie y tenemos que decir si las personas con las que habla el protagonista están mintiendo o diciendo la verdad. También pulsando los botones truth/lie.

http://www.fox.com/lietome/lightmantests/lightmantest.swf

Cómo detectar a un mentiroso (II): juego para detectar mentiras

¿Sabrías detectar cuando te miente tu pareja?



Aquí tenéis una aplicación flash en la que podéis averiguar cómo sois de buenos detectando mentiras y si seríais capaces de pillar a alguien que os está mintiendo a través de su lenguaje corporal.

Esta aplicación está basada en la serie Miénteme (Lie to me) muy recomendable, en la que tienen expertos en Lenguaje No Verbal para averiguar si los criminales están mintiendo o no a través de sus gestos.

Hay vídeos de personas respondiendo a preguntas en las que tenéis que decidir si están mintiendo o no, también hay preguntas acerca de qué ocurre en las expresiones faciales de las personas que mienten y por último hay fotos en las que tenemos que averiguar si están mintiendo o no.
Al final de la aplicación os darán el resultado de cómo de buenos sois detectando mentiras.

Hacedlo y comentamos los resultados.
Yo obtuve 13 respuestas correctas y 4 incorrectas, B= Mediana vulnerabilidad a la mentira.

http://canalfox.com/la/series/lie-to-me/trivia/

sábado, 4 de diciembre de 2010

El mejor vídeo de motivación

 


En este vídeo nos muestran diversas celebridades: Michael Jordan, Abraham Lincoln, Thomas Edison, Walt Disneyy , etc. y todos ellos tienen algo en común: todos fallaron en algún momento al comenzar en aquello a lo que querían dedicarse que para ellos era su pasión.

"Si nunca has fracasado, nunca has vivido." 
"VIDA = RIESGO"

Los fallos te hacen darte cuenta en aquello que puedes mejorar para la siguiente vez hacerlo mucho mejor y no equivocarte en aquello en lo que fallaste. Pero el que no lo intenta no sabe si es bueno en algo o no. Se podrá pasar toda la vida preguntándose qué hubiera pasado si hubieras hecho esto o no pero nunca lo sabrás.
Así que si algo te apasiona ve a por ello...puede que fracases al principio o puede que no...pero si aquello realmente te apasiona sigue detrás persiguiendo tu sueño porque la ilusión por él es superior a cualquier fracaso y el tiempo te lo demostrará.

"Es mejor arrepentirse de haber hecho las cosas que arrepentirse de nunca haberlas intentado."

O como a mi me gusta decirlo... 

"Sin riesgo no hay gloria"

El Lenguaje No Verbal y las Emociones Primarias (Paul Ekman)

Uno de los mayores expertos en Lenguaje No Verbal y expresiones faciales, sino el mayor, es Paul Ekman.

Paul Ekman es un psicólogo americano que ha dedicado su vida a estudiar las expresiones corporales y faciales del ser humano e investigar si son innatas y universales para todos los seres humanos o las vamos aprendiendo a lo largo de nuestro crecimiento.





Ekman estudió a una tribu indígena aislada completamente del resto del mundo que no había tenido contacto con otras personas que no fueran su tribu a la que le fue mostrando diferentes imágenes para originar emociones en ellos (leones para generar miedo, un familiar para generar alegría, etc). Y encontró que las expresiones faciales de las emociones no son determinadas culturalmente, sino que son más bien universales y tienen, por consiguiente, un origen biológico, tal como planteaba la hipótesis de Charles Darwin.

Entre las expresiones que él clasificó como universales se encuentran aquellas que expresan enfado, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa que son las que consideramos como emociones primarias comunes a todos y cada uno de nosotros.

En el vídeo mostrado arriba podemos ver las 6 emociones primarias a las que añaden la de desprecio, que yo encajaría dentro de la emoción de asco. Aún así nos describe los gestos con los que expresamos cada una de las emociones basado en las investigaciones de Paul Ekman:

- Alegría: contracción del músculo cigomático (del pómulo al labio superior) y del orbicular que rodea al ojo. Las mejillas se elevan y surjen "patas de gallo".
- Tristeza: caen los párpados superiores y se angulan hacia arriba las cejas. Además, el entrecejo se arruga y los labios se estiran horizontalmente.
- Enfado (ira): mirada fija, ojos feroces, cejas juntas hacia abajo y tendencia a apretar los dientes.
- Sorpresa: es la emoción más breve. Los párpados suben pero los inferiores no están tensos. La mandíbula suele caer.
- Asco: ligera contracción del músculo que frunce la nariz y estrecha los ojos. El gesto de la nariz arrugada es simultáneo al de la elevación del labio superior.
- Miedo: sucede a la sorpresa. Párpados superiores elevados al máximo e inferiores tensos. Las cejas levantadas se acercan y los labios se alargan hacia atrás.

Cómo detectar a un mentiroso (I)

El Lenguaje No Verbal del que hablaba en el post pasado me fascina...me llama mucho la atención cómo hay una parte de nuestro cuerpo, esa máquina tan perfecta que somos los seres humanos, que no podemos controlar que se llama subconsciente.






Es algo muy interesante el cómo podemos controlar muchas partes de nuestro cuerpo pero el mismo organismo tiene que expresar nuestras emociones, todo aquello que sentimos: miedo, alegría, tristeza, sorpresa, enfado...a través de él.
Si nosotros sentimos miedo, nuestro cuerpo aumentará el ritmo cardiaco y la cantidad de oxígeno en la sangre para preparar al individuo para el ataque o para la huída.
Si nosotros sentimos alegría nuestro cuerpo segregará endorfina y serotonina, que nos brindarán sensación de placer y bienestar.

También cuando mentimos el cuerpo necesitar expresar que está incómodo con lo que está diciendo por palabra puesto que no se corresponde con lo que sentimos o pensamos. Ya sea con gestos como cruzar los brazos, tocarse la nariz, aflojarse el nudo de la corbata...o con aquellos que llamamos microgestos que son pequeños gestos que realizamos en décimas de segundo que son casi imperceptibles por el ojo humano si no estamos realmente atentos: presionar los labios, desviar la mirada, fruncir las cejas, etc.


La serie de televisión "Miénteme" ("Lie to me") está documentada en gran parte por Paul Ekman (ver próximo post) en la que un policía detecta cuando la gente está mintiendo por sus gestos y su Lenguaje No Verbal.
En el vídeo que os muestro arriba podéis ver trozos de esta serie junto con entrevistas de personas indicando estos gestos reveladores de que estas personas están mintiendo.

¿Cómo detectar si nos está mintiendo nuestra mujer? ¿Nuestro marido? ¿Nuestro mejor amigo? 

- Subir el hombro ligeramente hacia arriba: muestra desconfianza sobre lo que se está diciendo. Lo pueden ver en la entrevista donde la chica rubia afirma que es virgen...¿quien sabe?
- Rascarse la nariz es un claro signo de que algo "le huele mal" sobre lo que está diciendo o tiene que decir.
- La mano sobre el rostro tapándoselo es un gesto de vergüenza muy común.
- El gesto que hacemos con la cabeza en el que vamos a indicar que no pero rápidamente lo cambiamos para decir que sí delata falta de confianza en lo que se dice.
- Alzar las cejas: conoce la respuesta de lo que se le pregunta. Es el clásico gesto de hacerse el sorprendido pero que el resto del cuerpo no acompaña a ese gesto de sorpresa y por lo tanto, la persona que le está escuchando nota de alguna manera que no se corresponde ese gesto de "sorpresa" que intenta Hacer ver con el resto del cuerpo que no miente.

Éstas son algunos de los gestos que pueden demostrar que una persona está mintiendo. Como siempre digo, hay que ver estas expresiones dentro de un contexto y si a una persona de repente le pica un mosquito en la nariz y se rasca no quiere decir que está mintiendo, lógicamente. Hay que saber tomar cada cosa en su justa medida y no sacar conclusiones precipitadas.

Elsa Punset enseña a detectar mentiras en El hormiguero

En este vídeo Elsa Punset en el programa el Hormiguero nos habla de las mentiras y de cómo nuestro cuerpo expresa siempre que estamos mintiendo y hay gestos que delatan estas mentiras y podemos llegar a identificarlos.





Aquí vemos en una parte del vídeo (1:05) a Bill Clinton cuando declaró sobre el caso de Mónica Lewinsky y las relaciones sexuales de las que se le acusaban y que luego más tarde confesaría que fueron ciertas.

Aquí se puede observar todos los microgestos y posturas corporales que toma al contestar sobre las preguntas que la hacen sobre las relaciones sexuales que había tenido con la secretaria. A un lado de la pantalla se pueden observar todos estos microgestos que delatan a una persona cuando mienten: manos juntas, codos en la mesa, se toca la nariz, se echa hacia adelante, aprieta los labios, no contesta, y un sin fin de expresiones que revelan que está mintiendo.

Todo hay que decirlo, a toro pasado y sabiendo que Bill Clinton había mentido es muy fácil ver este vídeo y decir que cada gesto que realiza indica que está mintiendo, por supuesto. Lo complicado hubiera sido realizar este vídeo antes de que hubiera confesado que estaba mintiendo.Aún así, he de decir que es una buena investigación y nos muestra multitud de ejemplos que se corresponden con mentiras que realizó en su día.

El cuerpo no miente y el Lenguaje No Verbal conforma el 93% de lo que nosotros decimos (sólo un 7% lo forma el mensaje que nosotros transmitimos: palabras y frases que decimos). Podemos controlar este 7% que comunicamos pero no podemos controlar el 93 restante que, incoscientemente, expresa nuestro cerebro a través del cuerpo. Por mucho que controles siempre hay microgestos en décimas de segundo que demuestran que estás mintiendo.

Al hablar del Lengujae No Verbal siempre es importante contextualizar los gestos y no sacarlos individualmente cada uno. Es decir, cada persona que se eche hacia adelante no quiere decir que miente. Hay que valorar estos gestos como palabras en una frase y valorarlas en su conjunto e interpretarlas todas juntas.

viernes, 3 de diciembre de 2010

El Hormiguero: Elsa Punset nos explica por qué nos cuesta tanto cambiar de opinión

En este vídeo, Elsa Punset nos explica en el programa El Hormiguero por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar de opinión a los seres humanos.

¿Alguna vez habéis estado discutiendo con alguien, le habéis dado argumentos de sobra para demostrarle que está equivocado y de que tú tienes razón y aún así, la otra persona se mantiene en sus trece a pesar de que sabe que no tiene razón?





"Los humanos aprendemos más por imitación que por lógica. El repetir lo que creemos que sabemos sin analizar si es cierto o no nos da seguridad, ya que somos como el resto de la manada. Queremos ser como los demás. Si siempre lo he hecho así, y estoy acostumbrado a hacerlo así, y me han enseñado a hacerlo así, así es como debe ser."

También pienso que deberíamos añadir aquí el hecho de que al reconocer que nos hemos equivocado y que no tenemos razón, nos podemos sentir menos valorados ya que podemos tener esa sensación, aquellos que somos orgullosos (aquí me incluyo yo) de que, de alguna manera, nos estamos "rebajando" al otro y estamos reconociendo que él es "mejor" que nosotros. No es que sea así objetivamente pero sí algo que podemos sentir cuando damos la razón al otro y reconocemos que nos hemos equivocado así como cuando pedimos disculpas por algo que hizimos mal.

Por eso, el hecho de mantenernos firmes con nuestra opinión a pesar de saber que no llevamos razón nos hace sentirnos más seguros y más valorados que la otra persona, sobre todo cuando a la otra persona la valoramos bastante y reconocer un error delante suya sería aún peor.

No cabe la menor duda que actuar de esta manera de cabezonería lo único que vale es para aumentar nuestro ego y discutir de manera infantil y sentirnos, en el momento algo mejor, pero a la larga muy mal con nosotros mismos.

En el vídeo podemos ver un experimento (segundo 1:47) realizado en la Universidad de St Adnrews (Escocia) de la forma que tienen de aprender los niños y los monos con una máquina para obtener un caramelo. A ambos les dan unas directrices para conseguir el caramelo a través de una serie de movimientos y golpes que tienen que dar con un palito para obtener su caramelo.
La primera caja es opaca y no ven nada pero en la segunda caja que les dan la caja es transparente y pueden observar como los golpecitos con el palo y los movimientos con los cerrojos no valen para nada ya que el caramelo está ahí desde el principio.
Los niños, muy obedientes, siguen realizando estas pautas aún viendo que no sirven para nada, mientras que los monos van directamente a coger el caramelo y no realizan los golpecitos que les habían indicado anteriormente.

En mi humilde opinión creo que los niños siguen realizando las pautas aún viendo que no sirven para nada por el simple hecho de "obedecer" y de las repercusiones que eso podría llevar de no obtener el caramelo que quieren conseguir. Creo que este experimento habría que relacionarlo un poco con la moral de los niños y no tanto con el aprendizaje, ya que ellos siguen realizando lo "mandado" a ver si no van a obtener el caramelo y se van a quedar sin él. En cambio los monos, sin moral ninguna, levantan la tapa y cogen el caramelo sin realizar los movimientos que les habían dicho porque no piensan en las repercusiones que eso podría llevar si no lo hacen.

Sin duda, desde aquí felicitar a Pablo Motos por integrar en esta parte del programa de El Hormiguero a Elsa Punset y acercarnos la Inteligencia Emocional y la Psicología a todos nosotros de una manera muy amena y divertida.

martes, 30 de noviembre de 2010

Video motivación Guardiola último partido de Liga 2010

Aquí os dejo otro vídeo que hizo Guardiola para motivar a sus jugadores el último partido de la liga 2009-2010 donde se jugaban ser primeros y ganar la liga frente al Valladolid.
Cogió varios fragmentos de los mejores momentos de esa liga y los montó en este vídeo con el que quiso hacer más piña aún y que salieran a morir ese día al campo.





Con música de fondo de The Killers - Human y Bruce springsteen - Waitin' On A Sunny Day, el vídeo motivacional funcionó porque el Barcelona goleó 4-0 al Valladolid y fue campeón de la Liga española.

Después de todos estos vídeos no sé si alguien tendrá dudas del poder de la motivación. Aún siendo el mejor equipo del mundo o un grupo excelente de trabajadores, es necesaria la motivación, el saber por qué juegan o trabajan y sentirse valorados y reconocidos.

lunes, 29 de noviembre de 2010

La motivación. Vídeo de la final Champions League 2009 Barcelona - Manchester United

Por petición popular aquí os dejo el vídeo motivador que puso Guardiola a sus jugadores 15 minutos antes de entrar al campo a disputar la final de la Champions League de 2009 que luego más tarde ganarían por 2-0.





Guardiola les puso este vídeo en el vestuario a los jugadores antes de salir a jugar la final de la Champions frente al Manchester United.

Guardiola es muy consciente del poder de los vídeos o presentaciones como elemento motivador para sus jugadores y no es la primera ni la última vez que lo hace. Si os fijáis en el vídeo salen todos y cada uno de los jugadores que forman la plantilla, no sólo los once que salían ese día a disputar la final, sino todos los jugadores que habían jugado algún minuto o ninguno como fue el caso de algún jugador lesionado. Todos aparecen en el vídeo y eso fue una condición que puso él al realizar el vídeo, que aparecieran todos los integrantes del equipo.
Quería formar grupo, hacer piña, que todos y cada uno de ellos se vieran como parte de ese grupo y que todos iban a disputar esa final.

Dicen que alguno de los jugadores lloró al ver este vídeo (como para no llorar...) y al final, el Barça ganó al Manchester United 2-0 dominando todo el partido. Es cierto que el Barça tenía mejor equipo, por supuesto, pero imaginaros con la motivación extra con la que salieron los jugadores a jugar ese partido después de ver este vídeo en el que se encuentran las jugadas más importantes y decisivas de ese año.
El cuerpo humano al ver estás imágenes, empieza a experimentar una seria de emociones en él. El cerebro y el corazón de los jugadores estaban volviendo a sentir todas las emociones que sintieron en aquellos partidos importantes como el gol de Iniesta frente al Chelsea en el último minuto que les daba el pase a la final. Están recibiendo información visual y auditiva y esto hace que el cuerpo comience a sentir un montón de emociones a nivel kinestésico o corporal.

Todo esto, como ya he dicho, es importantísimo cuando se gestionan grupos de personas. Ya sean jugadores de fútbol, programadores informáticos, alumnos, directores de una empresa o cualquier tipo de grupo. Es imprescindible hacerles sentir importantes y valorados y que no caigan en la rutina y encuentren el por qué de su trabajo y por qué están contratados así como cual es la importancia de su trabajo. Si no podemos caer en la apatía, en la rutina y que no se sientan valorados.

Imaginaros lo que tienen que sentir los jugadores del Barça cada vez que escuchan la canción de Gladiator...

Podéis hacer vosotros lo mismo...cogeros una canción que os inspire motivación y ponérosla cada vez que salgáis a hacer deporte, que tengáis que dar una conferencia en público, cada vez que tengáis un día de bajón...llevar el cd en el coche siempre y cuando lo "necesitéis" darle al play.

En términos de Programación Neuro Lingüística (PNL), de esta forma, estamos creándonos un anclaje.

El poder de la música y la motivación

Observar el poder relajante de la música como, al ponerle al niño una canción de Bob Marley, cambia completamente su actitud enfadada por estar sujeto a la sillita del coche y se relaja y empieza a bailar y a sonreir...es tremendo el poder que tiene la música, y en este caso el Reague en particular.






Esto en términos de Programación Neuro Lingüística (PNL) lo podríamos llamar un anclaje.
¿Nunca os ha pasado que una canción cada vez que la escucháis os hace revivir con las mismas sensaciones practicamente y los mismos pensamientos de un momento que os marcó? Ya sea una canción de amor con tu pareja que te recuerde a ella o los momentos que habéis pasado juntos...o una canción motivante que te pones antes de hablar en público o de practicar deporte para salir enchufado con muchas ganas.

Pues debemos empezar a ser más consciente del efecto motivador que tiene la música y como nuestro cerebro puede asociar multitud de sensaciones a una canción en concreto.

Podemos ver también a Guardiola, entrenador del F.C. Barcelona, cómo les ponía antes de salir a cada partido la canción de "Viva la vida" de Coldplay para que salieran enchufados y como asociaban esa canción a salir concentrados, dar todo lo mejor de ellos mismos y no salir relajados.

También cómo Gregorio Manzano, el año pasado entrenador del Mallorca, les dejaba en el vestuario a sus jugadores folios con frases motivantes para que leyeran antes del partido y se concentraran.

O el vídeo que también puso Guardiola en la final de la Champions a sus jugadores justo antes de salir al campo. Para que veáis cómo de importante es la motivación (auditiva, visual y kinestésica) a través de todos los sentidos, en cualquier trabajo de grupo o individual ante un acto importante y cómo debemos trabajar esto siendo responsable de un grupo cuando queremos sacar lo mejor de ellos mismos.

Çe fini!!

¡¡Se acabó!!

He terminado mi sustitución como profesor. Estaba realizando una sustitución como profesor de Matemáticas en 3º y 4º ESO y 1º BACH y tengo que reconocer que me ha dado pena marcharme.



He tenido días duros y he salido bastante quemado de algunas clases y otros días ha sido un gusto y muy satisfactorio ver como puedes enseñar a los chicos cosas nuevas de las que algunos parecen interesados y contentos viendo que son capaces de aprenderlos y que son capaces.

Estoy comenzando mis pinitos en la docencia y el balance es bueno. El último día alguna clase me dió una hoja con dedicatorias, con mensajes de que no me fuera que me querían y me iban a echar de menos...y con aplauso final al salir de la última clase y recorrer el pasillo y ver como en todas las clases que había dado clase salían los alumnos a aplaudirme y a gritar "Paaaaaaaaaaaablo, Paaaaaaaaaablo" "Pablo no te vayasssssss", etc. Imaginaros ir andando por el pasillo y viendo a los alumnos como te aplauden y sentirte el tío más afortunado del mundo y sobre todo pensar que el trabajo que has realizado ha sido satisfactorio siendo la primera vez que me ponía delante de una clase. Fue una sensación increíble, con la piel de gallina y súper emocionante. Sean vagos, sean impertinentes, sean chulos, al final saben reconocer el buen trabajo.

Como siempre, no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes...y parece que les debí calar a los chicos porque se dieron cuenta, según ellos, de que era un buen profesor.

Allí donde estéis chicos, seguir trabajando que podéis llegar lejos.

Fotografias de National Geographic

En esta página podemos encontrar espectaculares fotografías de National Geographic sobre migraciones de animales. Son realmente increíbles y algunas están hechas desde tan cerca que los animales casi pasan por encima del fotógrafo.
Enjoy!

Personas que pasan por nuestra vida...y se van

Hay personas que pasan por nuestras vidas una parte de ella...y se van.


Hay personas que pasan por nuestra vida una parte de ellas para luego marcharse y no volver mas.
No quiero decir aquellas que, por desgracia, nos abandonan y fallecen sino aquellas personas que, por circunstancias de la vida, solo pasan por nuestras vidas un corto periodo de ella y luego no volvemos a saber de ellas.

Pero que, sin duda alguna, no las podremos olvidar el resto de nuestra vida.

Aquí no solo hablo de posibles parejas, chic@s de una noche, rollos esporádicos que también los puede haber, sino que voy un poco mas allá, me refiero a aquellos compañeros de trabajo que ya no tienes, aquellas personas que conoces en el extranjero y ya están en su país, aquellos amigos de la infancia que, por lo que sea, no vuelves a ver. Son personas que, en una determinada parte de tu vida fueron casi como de tu familia y ahora sabes que no volverás a saber apenas nada de ellos.

Compañeros de trabajo con los que pasabas mas de 8 horas con ellos, eran como tu segunda familia, con los que te desahogabas, contabas tus problemas laborales y personales y ahora, por diversos motivos, ya no sabes que hacen ni donde están .

Amigos de la infancia de los que no sabes nada de ellos pero con los que era difícil pasar un día sin verlos cuando eras niño.

Gente que pasa por nuestras vidas, cala hondo en nosotros y sabes que no les vas a volver a ver. Y, desgraciadamente es así y sabes que es así. Si vives una temporada aprendiendo ingles en el extranjero o cualquiera que haya estado de Erasmus por ejemplo, sabe que conoces a mucha gente de muchos países diferentes y que, cuando se acabe el tiempo allí y cada uno vuelva a su país, no les volverás a ver, posiblemente nunca. Y es algo que sabes y es jodido pero así es.

Con las nuevas tecnologías, la comunicacioó ha cambiado considerablemente y ahora simplemente agregándole en el facebook o messenger ya puedes mantener la comunicación pero esta sensación de saber que no vas a volver a ver a algunas personas importantes en tu vida es complicada con gente con la que has mantenido mucha relación.

Hay personas también que, pueden estar en tu vida de alguna manera más separadas de ti y que en algún momento de tu vida te apoyas en ellas por algún motivo. Véase aquellas personas que tienes agregadas en el messenger o facebook con las que nunca hablas y que ya no te acuerdas por que agregaste y de repente, un día te pones a hablar con ella y os contáis la vida, os apoyáis, os aconsejáis, y así unos días, y después, tal como ha venido, vuelve todo a estar como antes, sin saber el uno del otro...pero en ese momento os necesitasteis y os apoyasteis...

Es algo interesante que me hace pensar cómo hay personas que, sin ser de tus amigos de toda la vida, pueden pasar de un día para otro a ser tus confidentes...y a ser un punto pensar sobre ello.muy grande de apoyo en tu vida...y luego irse igual que han venido.

domingo, 21 de noviembre de 2010

Partes del cuerpo que no usamos

Interesante noticia donde nos hablan de distintas partes del cuerpo humano que no utilizamos, residuos de nuestros antecesores los primates como las muelas del juicio, el apendice, el vello corporal, los dedos de los pies, etc.

Muy interesante.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Reflexiones colegiales

Hoy he hablado con la mujer que sustituyo en el instituto y es curioso como yo me he "ganado" a ciertos chavales y ella tiene ganados a otros...algunos coinciden, otros no. Con los chavales que tienen buena actitud, que participan, que son educados y trabajadores no es tan raro, ya que se llevan bien con casi todos los profesores.

 

Sin embargo, es curioso con los chicos rebeldes y problemáticos...y pensando y analizando me pregunto varias cosas. 

 

¿Por qué un chaval problemático de repente se quiere llevar bien con un profesor mientras que a otros profesores los odia y no les puede ni ver y las clases las hace insoportables?

 

Y como siempre analizando y sacando mis propias conclusiones esto me da que pensar en que les "recordamos" a alguien...me explico. Seguramente si el chaval tiene un padre muy autoritario y la madre esmás permisiva se lleve mejor con una profesora que con un profesor...ya que le recordará a su madre, que es más buena con él y le permite hacer cosas.

 

O a lo mejor ese mismo chaval no toma en serio a la figura femenina de profesor porque no le impone autoridad y una figura masculina le recuerda a su padre, que representa la autoridad y le hace mucho más caso.

 

O quizás al comparar al profesor con su padre, el padre es mucho más autoritario y el profesor le permite más y esto hace que se acerque más a él...la verdad que son cosas muy interesantes y complicadas, por qué con unos profesores ciertos alumnos funcionan muy bien y con otros no.

 

Por mi experiencia creo que los alumnos (chicos) respetan más a los profesores hombres, ya que les recuerdan más a sus padres que normalmente son los que ponen más reglas y más autoridad en casa (estoy generalizando, hay de todo). Y a las mujeres profesoras las respetan menos.

 

Las alumnas chicas se suelen llevar mejor con las profesoras y las ven como a una segunda madre, en cambio con los profesores hombres pienso que hay un poco más de distancia.

 

El hecho de ser un profesor joven también es un arma de doble filo, por un lado te ven más cercano, quizás como a un hermano mayor y esto puede hacer a alguno que les sirvas de ejemplo, pero otros pueden pensar que no tienes la autoridad ya que eres muy joven comparado con los demás profesores.

La vida, según facebook

La historia de una vida en Facebook. Un vídeo realmente original y que muchos de los que usamos esta aplicación nos sentiremos identificados. Acompañado de un gran tema de los Rolling Stones que he tocado alguna vez en el Guitar Hero ;)



jueves, 4 de noviembre de 2010

Instrucciones para relajarte

¿Un día estresado? ¿No puedes más y necesitas relajarte? ¿Hasta las narices de tu jefe?



Sigue las instrucciones:
- Paso 1: reserva 10 minutos para esto, lo agradecerás.
- Paso 2: pon una luz tenue en la habitación.
- Paso 3: pincha en esta página para dejar de fondo el sonido de la lluvia:
http://www.rainymood.com/
- Paso 4: pincha en este enlace y deja que suene la música
http://www.youtube.com/watch?v=74pYNceMPPI&feature&p=D8FAA93FEE0D3E7F&index=0&playnext=1

- Paso 5: pincha en este enlace y pon el video a pantalla completa para disfruta del fuego.
http://www.endlessyoutube.com/watch?v=DIx3aMRDUL4
- Paso 6: no pienses en nada y disfruta y si puedes comer algo de chocolate perfecto.

Disfruta y relájate. Estos 10 minutos son tuyos y de nadie más.

Fuego invisible

En la fórmula Indy, hace años, ocurrió algo tremendamente impactante. Se prendió combustible de un coche y empezó a arder y las llamas llegaron hasta los pilotos y mecánicos. ¿Qué es lo extraño? QUE LAS LLAMAS NO SE PUEDEN VER. Era un fuego invisible.

El tipo de combustible que usaban está basado en alcohol que al arder provoca una llama "invisible". Fijaros cómo piden ayuda los mecánicos desesperados por la situación.
Realmente espeluznante.



miércoles, 3 de noviembre de 2010

"LOS GRITONES"

Corto muy original en el que queda demostrado que una buena idea es suficiente para hacer un buen trabajo de calidad, diferente a lo que vemos normalmente.



Lo malo de ser profesor...

Lo malo de ser profesor es que no puedes estar un día en "baja forma", tienes que estar al 100% practicamente todos los días y todo el tiempo.

En otros trabajos que no sean cara al público o de formación puedes estar una hora más relajado, o adelantar trabajo de alguna manera y luego estar más tranquilo pero en el trabajo de profesor no, tienes que estar casi al 100% todos los días y casi al 100% todo el tiempo, ya que los alumnos lo "huelen" y aprovechan la mínima para salirse con la suya.

El día que estás más de bajón, con menos ganas lo pasas algo mal porque lo notas, notas que las clases no te salen de la misma forma, notas que no tienes el mismo entusiasmo cuando explicas algo y esto lo notan los alumnos y sobre todo se les contagia esa desgana. Al contrario de cuando vas con motivación e ilusión que también se les contagia a ellos estas emociones.

¿Solución en estos días? Poner algunos ejercicios en clase y que trabajen y así poder evadirte un poco dentro de la clase para poder coger fuerzas para después.

martes, 26 de octubre de 2010

La buena suerte

Elsa Punset dice en el Hormiguero cosas como: Las personas "suertudas" crean oportunidades y "crean" su suerte...la suerte en sí no existe, hay que provocar oportunidades, crearlas, estar abiertos a ellas y estar atentos para "cazarlas".





 La gente con mala suerte suele ser gente amargada, ansiosa, que se preocupa demasiado, pesimista, que ante los baches de la vida se repone mucho más tarde que alguien optimista. De esta forma no está tan abierto a las oportunidades que él mismo se crea y que "aparecen" en su vida.

¿Cuánto tiempo pasamos esperando "algo" o "alguien"?

¿Alguna vez habéis pensado cuánto tiempo de nuestras vidas "gastamos" esperando? Esperando algo...esperando un informe, esperando el autobús, esperando a que contesten un mail, esperando a alguien... Imaginaros la de tiempo que gastamos simplemente esperando...sin hacer nada...sólo esperando...
Aquí en esta página web está una buena reflexión sobre la espera y el tiempo. Aquí os dejo un trozo: 
"Alguna vez he pensado que si se hiciera un estudio en el que cada persona tomara nota del tiempo que pasa esperando a lo largo de la vida, no me extrañaría que el resultado fuera sobrecogedor. En la actualidad vivimos en un mundo donde el tiempo vale oro, pero aún así, nos encontramos en un estado de espera continuo. Si no es por un...a cosa, es por otra, pero todos estamos esperando algo o a alguien."

miércoles, 20 de octubre de 2010

"El problema de los jóvenes no son consolas ni móviles, sino no haber captado su atención"

"Me horroriza que a mi nieta de 13 años no le hayan enseñado lo que es la ansiedad, ni el miedo".

 

Incidió en la necesidad de introducir el aprendizaje emocional porque "hay gente que no tiene asimilado gestionar sus emociones y gestionarse en un mundo globalizado".

 

En este enlace podéis ver la noticia completa.

A mi de pequeño si me castigaban en el cole, me castigaban mis padres de nuevo en casa

A mi de pequeño cuando me castigaban en el colegio me castigaban otra vez en casa porque "algo malo habría hecho". Ahora los padres defienden a sus "pobres" hijos cuando se les castiga en el colegio o cometen una infracción y un juez les "castiga". Si los padres no apoyan a las autoridades de profesores, policías y jueces estamos desprestigiando estas profesiones y dando fuerza a estos jóvenes.
Y así muchos padres van a estar educando a chavales sin respeto por la gente mayor, sin saber lo que es disciplina ni quien tiene el poder permiténdoles todo y dándoles lo que piden mimándoles demasiado.

No olvidéis que los jóvenes de hoy en día son el futuro del mañana.

lunes, 18 de octubre de 2010

Ilusión óptica (muy buena)

Ilusión óptica: mira fijamente al punto negro y sigue mirando a él cuando cambie de color la imagen. Ahora observa que la imagen es en blanco y negro sin embargo la estamos viendo con colores. ¡MUY BUENA!

Strange...

Nuestro cuerpo nunca miente. (El lenguaje no verbal)

¿Cuántas veces os ha pasado conocer a alguien, hablar diez minutos con él y pensar "esta persona, no sé por qué pero no me da confianza"?

La respuesta es su Lenguaje no verbal (LNV).

Cuando hablamos, sólo el 7% del mensaje que transmitimos lo hacemos a través de las palabras. El resto, un 93%, es lenguaje paraverbal (tono de la voz, intensidad, volumen) y lenguaje no verbal (gestos, posición del cuerpo, movimientos, etc.).

Serie americana "Miénteme" sobre el LNV
¡¡¡Un 93%!!! Imaginaros, por tanto, que todas las veces que mentimos, ocultamos parte de información o nos mienten a nosotros, la mentira constituiría un 7% a través de las palabras que transmitimos, pero nuestro cuerpo está "hablando" transmitiendo el mensaje que realmente pensamos.

Nuestro cuerpo nunca miente.

Podemos estar diciendo algo o escuchando a alguien y que nos esté mintiendo completamente y sus palabras estén diciendo algo y su cuerpo todo lo contrario.

Cuando vemos a este tipo de personas que no nos transmiten confianza es porque su LNV no se corresponde con su lenguaje verbal o mensaje que nos están transmitiendo a través de sus palabras y nos produce inconscientemente un rechazo. Aquí podemos poner miles de ejemplos cuando alguien nos dice "sí, claro que voy a ir a la fiesta" y con su cuerpo (miradas, gestos, boca, manos, posición del cuerpo) nos está diciendo que no va a venir y lo dice simplemente por cumplir.
Estas mentiras piadosas del estilo "estás muy guapa hoy, te queda muy bien ese vestido" y realmente está pensando "pero que mal le queda eso", su cuerpo está transmitiendo ese mensaje. Por ello, muchas veces la chica a la que se lo estás diciendo o si tú eres ella pensarás que es una falsa y que te lo dice por cumplir.

El LNV no se puede controlar.

El lenguaje no verbal (LNV) lo realiza el inconsciente y no se puede controlar. El verbal sí lo controlamos, por medio del lenguaje, pero los gestos que hacemos, la mirada, los brazos cruzados, los pies, posición del cuerpo, etc. es algo que el cuerpo hace inconscientemente y no podemos fingir.

Hay un libro realmente bueno sobre el LNV llamado "El lenguaje del cuerpo" de Allan y Barbara Pease donde vienen analizadas muchas de las posturas y su significado. En este enlace se puede encontrar parte de él.
Aquís os dejo algunas:

- Brazos cruzados: crea una barrera entre el interlocutor y él mismo. La conversación le incomoda y crea este escudo para "defenderse".
- Tocarse el pelo: la chica (normalmente son ellas las que lo hacen) está interesada en tí o quiere gustar a la otra persona.
- Rascarse la nariz: "esto me huele mal", está diciendo algo que, o es falso, o hay algo que está ocultando.
- Mirar a los ojos: transmite confianza y seguridad en la otra persona.
- Tocar el hombro o el brazo con la mano al hablar: genera confianza y cercanía con la otra persona siempre que se haga en una medida gradual. Si es muy repetitivo puede agobiar ya que estás invadiendo la zona segura de la otra persona.
- Pasar el dedo por la copa o el vaso: signo de está a gusto contigo esa persona y quiera un acercamiento más íntimo.
- Manos detrás de la espalda sujetando una a la otra (posición de policía): muestra seguridad en sí mismo dejando todo su cuerpo al descubierto de los demás, no tiene miedo.

Esto, claramente, no hay que cogerlas al pie de la letra, cada gesto podríamos decir que es una "palabra" y las palabras forman "frases" por lo que hay que analizar todos los gestos en conjuntos y no extrapolarlos individualmente, ya que son en conjunto cuando adquieren el sentido.

Lenguaje no verbal en la TV

Para que veáis como el lenguaje no verbal cada vez se está conociendo más, ya sale hasta en anuncios de televisión.

Sin querer hacer publicidad de Movistar, ni mucho menos, simplemente mostaros el anuncio y como cada gesto que hacemos quiere transmitir algo.





Cuando hablamos, sólo el 7% de lo que transmitimos lo hacemos a través de las palabras. El resto, un 93% es lenguaje paraverbal (tono de la voz, intensidad, volumen) y lenguaje no verbal (gestos, posición del cuerpo, movimientos, etc.).

Es un tema que me apasiona cómo podemos estar diciendo algo o escuchando a alguien y que nos esté mintiendo completamente y sus palabras estén diciendo algo y su cuerpo todo lo contrario.

Seguiré hablando en otra entrada de todo esto más profundamente.

Inteligencia Emocional aplicada a los colegios

Campaña pionera en España en la Institución Educativa Sek para implantar la Inteligencia Emocional como parte del sistema educativo.






Comienza instruyendo profesores y orientadores en gestión emocional, habilidades sociales, autoestima, etc. para luego ellos lo apliquen en sus clases y a sus alumnos.

La Universidad Camilo José Cela y la Fundación para la Comprensión Pública de la Ciencia suscribieron un acuerdo para promover la investigación en esta materia, en virtud del cual se ha creado el Laboratorio para el Aprendizaje Social y Emocional, integrado dentro de la Facultad de Ciencias Sociales y de la Educación de la UCJC.

Se ha demostrado que el aprendizaje de estas aptitudes sociales y emocionales promueve el desarrollo integral de los niños y actúa como factor de prevención de problemas en sus fases de desarrollo, además de mejorar el rendimiento académico en una media de 11 puntos.

También inciden favorablemente en ámbitos como los problemas sociales y de conducta, la conducta disruptiva en el aula, el auto-concepto y la autoestima, la prevención en el consumo de drogas, los trastornos psíquicos como la agresividad, ansiedad o depresión, las conductas agresivas, el control del estrés, las habilidades sociales y emocionales, las habilidades académicas...

En resumen, los programas escolares universales de aprendizaje social y emocional para niños y adolescentes de enseñanza primaria y secundaria son beneficiosos, ya que su desarrollo social, emocional y académico aumenta significativamente a través de estas intervenciones.

Creo que es imprescindible y lo defiendo a muerte que la Inteligencia Emocional debería ser parte del sistema educativo actual. Los niños y adolescentes están muy perdidos con sus emociones y como gestionarlas. Nadie les ayuda a gestionar sus miedos, sus ataques de ira, sus decepciones, etc. Así como las habilidades sociales de las que algunos carecen y lo pagan ya a lo largo de su vida.

Aunque esto es sólo el comienzo...es un pequeño paso para la Inteligencia Emocional y un gran paso para la humanidad.